腿韌帶拉傷怎么辦（大腿內(nèi)側(cè)韌帶拉傷怎么辦）

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1、大腿內(nèi)側(cè)韌帶拉傷，首先要到醫(yī)院進(jìn)行查體，按壓疼痛的部位，必要時(shí)做放射線的檢查來(lái)確認(rèn)。

2、目前建議要注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，局部可以理療，熱敷，烤電等等。

3、疼痛嚴(yán)重，可以口服活血止痛膠囊或者伸筋丹膠囊。

4、韌帶完全修復(fù)，一般需要3周左右。

5、通常在7到10天后，癥狀會(huì)逐漸緩解至消失。

6、平時(shí)注意做運(yùn)動(dòng)前需要熱身。

7、避免幅度大的動(dòng)作，這樣可以有效預(yù)防這種癥狀發(fā)生。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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