孕婦每天應(yīng)該喝多少水（每天應(yīng)該喝多少水）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦每天應(yīng)該喝多少水，每天應(yīng)該喝多少水很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、正常情況下人每天喝2500mL的水就足夠了，如果在炎熱的夏天或者勞動(dòng)強(qiáng)度比較大，導(dǎo)致出汗比較多，需要的液體會(huì)增加。

2、如果患有感冒發(fā)燒，機(jī)體因?yàn)樾玛惔x需要更多的水分，水量可以增加到4000mL左右。

3、另外喝2500mL的水也是有講究的，不是一次性就喝完，通常情況下每次量大概250mL左右就可以，每次間隔2-3個(gè)小時(shí)，最好能在晚上10點(diǎn)前把這個(gè)水量喝完，因?yàn)?0點(diǎn)以后喝進(jìn)去，這個(gè)時(shí)候機(jī)體水的代謝比較慢，這樣容易導(dǎo)致第二天出現(xiàn)水腫癥狀。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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