食療能治白發(fā)嗎視頻（食療能治白發(fā)嗎）

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1、我們所稱的白發(fā)更多的指現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所稱的營(yíng)養(yǎng)不良。

2、從中醫(yī)的角度來(lái)講，白發(fā)分三種類型，血熱型、血虛型和腎虛型。

3、一般青少年白發(fā)，俗稱的少白頭，大多屬于血熱型。

4、中老年白發(fā)多屬于血虛型和腎虛型。

5、針對(duì)血熱型白發(fā)，可以用一些清熱涼血的藥物或者是食材。

6、針對(duì)腎虛和血虛型白發(fā)，用一些補(bǔ)腎養(yǎng)血的食材或者是藥材可以治療。

7、選取一些宜食、宜藥的食材做食療，用來(lái)治療白發(fā)是可以達(dá)到目的的，像黑芝麻、黑豆、桑葚，這些黑色的食材是可以入腎，治療白發(fā)；像龍眼、黃精具有補(bǔ)血的作用，也可以治療白發(fā)，把這些食材做成食物，比如熬成粥喝，長(zhǎng)期堅(jiān)持是可以達(dá)到白發(fā)變黑發(fā)的。

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