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十歲小孩吃什么能長高（小孩吃什么能長高）

2024-01-24 03:50:04 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，十歲小孩吃什么能長高，小孩吃什么能長高很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、一般情況下，...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，十歲小孩吃什么能長高，小孩吃什么能長高很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、一般情況下，小孩長高與否主要在于補鈣，可以適當(dāng)?shù)慕o孩子喝一些葡萄糖酸鈣口服液，而且奶類含鈣比較豐富，吸收也比較充分，而動物的肝臟，蛋黃，魚肉及豆類都含有豐富的維生素D，可以促進鈣的吸收。

2、在平時要注意飲食的合理搭配，不要讓寶寶偏食，多吃水果蔬菜，保證體內(nèi)各種微量元素的攝入，寶寶才能健康的長高，同時也要讓寶寶保證充足的睡眠，良好的睡眠也可以促進寶寶長高。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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