大家好,樂天來為大家解答以下的問題,糖尿病人是否可以吃無花果?,糖尿病病人可以吃無花果嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
糖尿病患者可以吃無花果,關(guān)鍵是掌握無花果或其他水果的正確食用方法。具體分析如下:
1.前提:吃任何水果的前提是血糖要控制在理想水平。如果現(xiàn)階段血糖水平比較高或者有波動,暫時不要吃任何水果,等血糖控制穩(wěn)定后再吃。
2.時間:盡量在兩餐中間吃,避免和主食同時吃。最好在最后一餐后兩小時測量血糖。如果不高,此時也可以選擇常見的水果,如無花果、西瓜、蘋果、桃子、獼猴桃等。
3.控制量:一次不要吃太多水果,可以分幾次吃。重點(diǎn)是吃水果后的血糖水平。如果血糖升高異常明顯,下次要換水果種類或減少水果量。
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標(biāo)簽: 糖尿病病人可以吃無花果嗎
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