降血糖蔬菜第一名（吃苦瓜能降血糖嗎）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，降血糖蔬菜第一名，吃苦瓜能降血糖嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

吃苦瓜能夠起到輔助降低血糖的效果，由于苦瓜屬于偏涼性的蔬菜，能夠起到清熱、解毒、敗火的作用。苦瓜中的膳食纖維豐富，可以幫助胃腸道蠕動(dòng)，減少食物在腸道中的吸收，包括碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素，有利于患者控制飲食。但是吃苦瓜并不能達(dá)到明顯降低血糖效果，也沒(méi)有大數(shù)據(jù)支持吃苦瓜能夠治療糖尿病的觀點(diǎn)。糖尿病患者一經(jīng)確診，就是終身性的疾病，不建議聽信偏方進(jìn)行降糖，一定要進(jìn)行糖尿病的正規(guī)治療。

1、糖尿病教育：給患者講解糖尿病及血糖的相關(guān)知識(shí)，糖尿病是終身性疾病，目前只能控制不能根治；

2、飲食治療：糖尿病的飲食治療十分重要，飲食治療是基礎(chǔ)，控制好每天的飲食，多吃雜糧、粗糧，少吃精米、精面。糖尿病患者在降糖的過(guò)程中可以適量的吃些苦瓜、黃瓜、西紅柿，一般對(duì)蔬菜沒(méi)有過(guò)多的限制，主要是對(duì)碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)，要計(jì)算出每天的大卡；

3、運(yùn)動(dòng)治療：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增加外周組織對(duì)胰島素的敏感性，而達(dá)到降低血糖的效果；

4、藥物治療：包括口服降糖藥物、胰島素、中藥的治療；

5、監(jiān)測(cè)血糖：對(duì)血糖進(jìn)行定期的監(jiān)測(cè)，使患者了解自己的血糖變化過(guò)程，每3個(gè)月查一次糖化血紅蛋白含量，對(duì)控制血糖是十分有利的。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

標(biāo)簽： 吃苦瓜能降血糖嗎