2月18日睡眠不足與糖尿病前期患者患二型糖尿病的風險增加之間存在顯著聯(lián)系

赫特福德郡大學的研究人員發(fā)現(xiàn)，睡眠不足與糖尿病前期患者患二型糖尿病的風險增加之間存在顯著聯(lián)系。

該研究發(fā)表在《糖尿病和血管疾病研究雜志》上，要求 40 名參考 NHS 資助的“更健康的你：國家糖尿病預防計劃”的患者完成匹茲堡睡眠質量指數(shù)問卷，以評估他們的睡眠模式，包括他們的睡眠質量和持續(xù)時間。睡覺。睡眠不佳的人可能難以入睡、夜間醒來或呼吸困難。

該研究的所有參與者都已被臨床診斷為糖尿病前期，這意味著他們的血糖高于正常水平，并且他們已經處于更大的患病風險中。研究小組發(fā)現(xiàn)睡眠不足與血紅蛋白 A1c (HbA1c) 水平升高之間存在顯著聯(lián)系，這表明高血糖。HbA1c 水平越高，患糖尿病的風險就越高。

糖尿病是英國最常見的慢性疾病之一，NHS 每年的治療費用高達 100 億英鎊。根據(jù)英國糖尿病協(xié)會的數(shù)據(jù)，1360 萬人患這種疾病的風險增加，預計到 2030 年，英國將有十分之一的人患有這種疾病。

該研究由赫特福德郡大學的運動和營養(yǎng)科學家 Lindsy Kass 博士領導。她說：“現(xiàn)在人們更加重視預防疾病，特別是糖尿病等長期慢性病。雖然睡眠不足與糖尿病之間的聯(lián)系眾所周知，但我們對睡眠不足如何引發(fā)患有糖尿病的患者的疾病知之甚少。已被臨床診斷為糖尿病前期。

“對于糖尿病前期患者來說，改變生活方式，包括飲食、更多的體力活動和減輕體重，可以降低患二型糖尿病的風險。根據(jù)我們自己的研究，改善睡眠也有助于預防這種嚴重疾病。因此，了解患者的睡眠質量以及體重指數(shù)等現(xiàn)有指標將使臨床醫(yī)生在治療糖尿病前期患者時做出更明智的選擇。”

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