脂肪組織在人類健康中發(fā)揮著重要作用。然而，隨著年齡的增長，我們的脂肪組織會失去功能，這可能導致 2 型糖尿病、肥胖癥、癌癥和其他疾病。高水平的終生鍛煉似乎可以抵消這種惡化。根據(jù)哥本哈根大學的研究，生物學家研究了丹麥男性衰老、運動和脂肪組織功能之間的聯(lián)系。
你的脂肪功能如何?這不是一個經(jīng)常被問到的問題。盡管如此，近年來的研究表明，我們的脂肪組織或脂肪組織的功能是導致我們的身體隨著年齡增長而衰退的核心，并且與糖尿病等人類疾病密切相關隨著我們變老。因此，整體健康不僅受我們所承受的脂肪量的影響，還受我們脂肪組織功能的影響。
哥本哈根大學的一項新研究表明，盡管我們的脂肪組織隨著年齡的增長而失去重要功能，但大量運動可以產(chǎn)生顯著的改善效果。
“整體健康與我們的脂肪組織功能密切相關。過去，我們將脂肪視為能量倉庫。實際上，脂肪是與其他器官相互作用的器官，可以優(yōu)化代謝功能。其中，脂肪組織哥本哈根大學生物系助理教授安德斯·古迪克森解釋說，當我們感到饑餓時會釋放影響肌肉和大腦新陳代謝的物質(zhì)等等。因此，脂肪組織以應有的方式發(fā)揮作用非常重要。
脂肪細胞功能隨著年齡的增長而惡化
Gudiksen 和一組同事研究了年齡和體育鍛煉在維持脂肪組織功能中的作用。具體來說，他們研究了線粒體，即脂肪細胞內(nèi)的微型發(fā)電廠。線粒體將食物中的卡路里轉化為為細胞提供能量。為了維持細胞內(nèi)的生命過程，它們需要發(fā)揮最佳功能。
研究人員比較了一系列年輕和年長未經(jīng)訓練、中等訓練和高度運動訓練的丹麥男性的線粒體表現(xiàn)。結果表明，無論一個人運動多少，線粒體呼吸(即產(chǎn)生能量)的能力都會隨著年齡的增長而下降。然而，Anders Gudiksen 解釋說：
“雖然線粒體功能隨著年齡的增長而下降，但我們可以看到，高水平的終生運動會產(chǎn)生強大的代償作用。在訓練有素的老年男性中，脂肪細胞的呼吸能力是未經(jīng)訓練的老年男性的兩倍多。 。”
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