《中國睡眠研究報告》顯示,僅35%的國人睡夠8小時。呼吸睡眠專家郭兮恒建議:應(yīng)該在晚上10點到11點間睡覺,時間最好維持七到八小時。
熱門公眾號推薦:人民網(wǎng) | Music音樂世界 | 古典音樂庫 | 央視新聞 | 新華社
文章來源:愛微搜
標(biāo)簽:
免責(zé)聲明:本文由用戶上傳,與本網(wǎng)站立場無關(guān)。財經(jīng)信息僅供讀者參考,并不構(gòu)成投資建議。投資者據(jù)此操作,風(fēng)險自擔(dān)。 如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除!