垃圾食品鴨血（垃圾食品）

關(guān)于垃圾食品鴨血，垃圾食品這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、日前，世界衛(wèi)生組織公布了全球垃圾食品及其危害。

2、本市營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)付金茹理事長(zhǎng)指出，這垃圾食品中的很多種類被本市廣大居民所偏愛(ài)，但為了您的身體健康，不要經(jīng)常吃或是少吃下列食品。

3、 一、油炸類食品：危害：油炸淀粉導(dǎo)致心血管疾??；2，含致癌物質(zhì)；3、破壞維生素，使蛋白質(zhì)變性。

4、二、腌制類食品：危害：導(dǎo)致高血壓、腎負(fù)擔(dān)過(guò)重，鼻咽癌等；2、影響粘膜系統(tǒng)（對(duì)腸胃有害）；3、容易得潰瘍和發(fā)炎；三、加工類食品（肉干、肉松、香腸等）危害：含致癌物之一：亞硝酸鹽；2、含大量防腐劑，加重肝臟負(fù)擔(dān)；四、餅干類食品危害：食用香精和色素過(guò)多對(duì)肝臟功能造成負(fù)擔(dān)；2、嚴(yán)重破壞維生素；3、熱量過(guò)多、營(yíng)養(yǎng)成分低。

5、五、汽水、可樂(lè)類食品危害：含磷酸、碳酸、會(huì)帶走體內(nèi)大量的鈣；2、含糖量過(guò)高，喝后有飽腹感，影響正餐。

6、六、方便類食品（方便面、膨化食物）危害：鹽分過(guò)高、含防腐劑、香精、損肝臟；2、只有熱量，沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)。

7、七、罐頭類食品危害：破損維生素，使蛋白質(zhì)變性；2、熱量過(guò)多，營(yíng)養(yǎng)成分低八、話梅蜜餞類食品（果脯）危害：含致癌物質(zhì)之一：亞硝酸鹽；2、鹽分過(guò)高，含防腐劑、香精、損肝臟；九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒）危害：含奶油極易引起肥胖；2、含糖量過(guò)高影響正餐；十、燒烤類食品危害：含大量“三苯四丙吡”；2、導(dǎo)致蛋白質(zhì)炭化變性，加重腎臟、肝臟負(fù)擔(dān)。

本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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