大家好，樂天來為大家解答以下的問題，蘿卜的功效與作用以及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，蘿卜的功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 蘿卜可以很好的促進(jìn)食物的消化功能，因?yàn)樘}卜中含有類似胰酶的化學(xué)物質(zhì)，胰酶可以分解一些食物，比如動(dòng)物肉和植物性食物面食。
2、所以，如果吃多了引起腹痛、腹脹等積食，適當(dāng)吃一些蘿卜可以消除積食，促進(jìn)消化。
3、蘿卜還能促進(jìn)排氣排便，因?yàn)樘}卜中的膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
4、所以便秘的人適當(dāng)吃點(diǎn)蘿卜，可以促進(jìn)排便，預(yù)防和緩解便秘。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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