大家好，樂天來為大家解答以下的問題，西米的功效與作用小孩可以吃嗎，西米的功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、疾病分析：西米又稱西谷米、沙谷米等。
2、七味性溫味甘，有健脾補虛、補肺化痰的功效。
3、對身體虛弱、病后恢復(fù)、消化不良、精神不振、肺結(jié)核、肺瘺、咳嗽等有很好的療效。
4、而且西米含有維生素B族和植物蛋白，能促進新陳代謝，緩解疲勞，增強細(xì)胞活性，緩解皮膚衰老，滋潤頭發(fā)，護膚，補充身體能量。
5、此外，西米還能增強人體的抗病能力，預(yù)防疾病。
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