游泳比賽規(guī)則英語介紹（游泳比賽規(guī)則）

關于游泳比賽規(guī)則英語介紹，游泳比賽規(guī)則這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、一、出 發(fā)自由泳、蛙泳、蝶泳及個人混合泳的各項比賽必須從出發(fā)臺起跳出發(fā)。

2、當總裁判發(fā)出長哨音信號后，運動員應站到出發(fā)臺上，當發(fā)令員發(fā)出“各就位”的口令后，運動員應至少有一只腳在出發(fā)臺的前緣做好出發(fā)準備，手臂位置不限。

3、當所有運動員都處于靜止狀態(tài)時，發(fā)令員發(fā)出“出發(fā)信號”。

4、2、仰泳和混合泳接力項目應在水中出發(fā)，當總裁判發(fā)出第一聲長哨音時，運動員應立即入水，當聽到第二聲長哨音，應立即返回池端的出發(fā)位置。

5、當所有運動員做好出發(fā)準備時，發(fā)令員發(fā)出“各就位”的口令，當所有運動員都處于靜止狀態(tài)時，發(fā)令員發(fā)出“出發(fā)信號”。

6、3、在奧運會、世界錦標賽以及其它國際泳聯(lián)的比賽中，“各就位”的口令必須用英語，出發(fā)信號必須使用多個擴音器，在每個出發(fā)臺設置一個。

7、4、任何運動員如在“出發(fā)信號”發(fā)出前出發(fā)，應取消其比賽資格或錄取資格。

8、如果在“出發(fā)信號”發(fā)出后發(fā)現(xiàn)運動員搶碼犯規(guī)，比賽應繼續(xù)進行，在該組比賽結束后取消犯規(guī)運動員的錄取資格。

9、如果在“出發(fā)信號”發(fā)出前發(fā)現(xiàn)運動員搶碼犯規(guī)，則不再發(fā)“出發(fā)信號”，但要將其他運動員召集回來，再次組織出發(fā)。

10、二、自 由 泳自由泳意味著比賽中可采用任何泳式。

11、但在個人混合泳及混合泳接力賽中，自由泳是指除蝶、仰、蛙以外的泳式。

12、2、轉身和到達終點時，必須用身體某一部位觸池壁。

13、3、在整個游程中運動員身體的一部分必須露出水面，在轉身過程中允許運動員完全潛入水中，但在出發(fā)和每次轉身后潛泳距離不得超過15米，在15米時運動員的頭必須已經露出水面。

14、仰 泳在出發(fā)信號發(fā)出前，運動員在水中，面對出發(fā)端，兩手抓住握手器。

15、(兩腳(包括腳趾)應處于水面下。

16、)禁止站在水槽里或水槽上，或腳趾勾在水槽沿上。

17、2、出發(fā)和轉身后，運動員應蹬離池壁，除在做轉身動作外，運動員在整個游進過程中應始終呈仰臥姿勢。

18、仰臥姿勢允許身體做轉動動作，但必須保持與水平面小于90度的仰臥姿勢。

19、頭部位置不受此限。

20、3、在整個游進過程中，運動員身體的某一部分必須露出水面。

21、在轉身過程中，允許運動員完全潛入水中。

22、但在出發(fā)和每次轉身后，運動員潛泳距離不得超過15米，在15米時運動員的頭必須已經露出水面。

23、4、在轉身過程中，運動員身體的某部分必須觸壁。

24、轉身過程中允許肩的轉動超過垂直面，之后可進行一次單臂劃水或雙臂同時劃水動作，并以此劃水動作作為轉身的開始。

25、運動員必須呈仰臥姿勢蹬離池壁。

26、5、運動員在到達終點時，必須以仰臥姿勢觸壁。

27、觸壁時允許身體潛入水中。

28、三、蛙 泳出發(fā)和每次轉身后，從第一次手臂動作開始，身體應保持俯臥姿勢，任何時候不允許呈仰臥姿勢。

29、比賽全程中每個動作周期應按照一次劃水和一次蹬腿的順序進行。

30、2、兩臂的所有動作應在同一水平面上同時進行，不得有交替動作。

31、3、兩手應同時在水面、水下或水上由胸前伸出。

32、除轉身前最后一個動作、轉身過程中和終點觸壁前的最后一個動作外，兩肘不得露出水面。

33、(兩手應在水面或水下向后劃水)除出發(fā)和每次轉身后的第一次劃水動作外，兩手向后劃水不得超過臀線。

34、4、在每個完整動作周期內，運動員頭的某一部分應露出水面。

35、只有在出發(fā)和每次轉身后，運動員可做一次手臂充分的向后劃至腿部的動作作，但在第二次劃臂至最寬點并在兩手向內劃水前，頭必須露出水面。

36、當身體完全沒入水中時，允許做一次海豚式打水動作，之后接蛙泳蹬水動作。

37、在此之后腿部的所有動作應同時并在同一水平面內進行，不得有交替動作。

38、5、在蹬腿產生推進力的過程中，兩腳必須做外翻動作，不允許做剪夾、上下交替打水或向下的海豚式打水動作。

39、只要不接著做向下的海豚式打腿動作，允許兩腳露出水面。

40、6、在每次轉身和達到終點時，兩手應在水面、水上或水下同時觸壁，觸壁前的最后一次劃水動作結束后，頭可以潛入水中，但在觸壁前的一個完整或不完整的配合動作中，頭的某一部分應露出水面。

41、四、蝶 泳從出發(fā)和每次轉身后的第一次手臂動作開始，身體應保持俯臥姿勢，允許水下側打腿,但任何時候都不允許轉成仰臥姿勢。

42、2、兩臂必須在水面上同時向前擺動，并同時在水下向后劃水。

43、3、腿部所有的上下打水動作必須同時進行。

44、兩腿和兩腳可不在同一水平面上，但不允許有交替動作。

45、不允許蹬蛙泳腿。

46、4、在每次轉身和到達終點時，兩手應在水面、水上或水下同時觸壁。

47、5、在出發(fā)和每次轉身后，允許運動員在水下做一次或多次打水動作和一次劃水動作，這次劃水動作必須使身體升到水面。

48、允許在出發(fā)和每次轉身后潛泳，距離不得超過15米，在到達15米前運動員的頭必須露出水面。

49、運動員必須使身體保持在水面上，直至下次轉身或到達終點。

50、五、混 合 泳個人混合泳須按照下列順序進行比賽：蝶泳，仰泳，蛙泳，自由泳。

51、2、混合泳接力須按照下列順序進行比賽：仰泳，蛙泳，蝶泳，自由泳。

52、3、每一泳式必須按照競賽規(guī)則的有關規(guī)定完成。

53、擴展資料參加游泳比賽注意事項：在賽前的訓練中仍要保持刻苦認真，不要偷懶。

54、2、臨近比賽前一星期會做調整，在這段期間要注意休息，不要太過于勞累。

55、3、面對比賽，要以一種平常心去對待，不要讓其他人給你施加的壓力導致失敗。

56、4、到了比賽場地不要很興奮，興奮過度也會導致比賽的失敗。

57、準備上出發(fā)臺時，提前準備好泳帽、眼鏡，身體要活動起來，跳一跳。

58、參考資料來源：百度百科-游泳。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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