關(guān)于藍(lán)莓干的功效與作用月經(jīng)期間，藍(lán)莓干的功效與作用及禁忌這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、藍(lán)莓干是富含維生素和礦物質(zhì)的營養(yǎng)食品，具有明顯的藥物價(jià)值，經(jīng)常適量食用可以增強(qiáng)皮膚的抗氧化能力，并能有效提高肌膚的緊致性，延緩皺紋等肌膚問題的產(chǎn)生，而且也可以緩解視力疲勞和壓力，預(yù)防近視以及視網(wǎng)膜炎等眼科疾病。
2、藍(lán)莓也有一定的抗凝血作用，可以促進(jìn)全身各處的血液流通循環(huán)，提高心肌供血能力，降低腦血栓和高血壓類疾病的發(fā)病幾率。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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