關(guān)于背厚胳膊粗怎么減，背厚胳膊粗怎么減這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、你好朋友,根據(jù)你的提問,應(yīng)該是運(yùn)動(dòng)減肥,騎單車，即可以瘦腿還可以瘦肚子。
2、做揚(yáng)臥起做和呼啦圈，可以有效的減掉你肚子上的墜肉。
3、 指導(dǎo)意見還有跑步，可以調(diào)節(jié)全身上下，對(duì)肚子也是個(gè)很好的減肥法哦。
4、還有睡前深呼吸50下。
5、走路的時(shí)候，有意識(shí)的收腹，抬頭挺胸，腹部會(huì)結(jié)實(shí)。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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