坐骨神經(jīng)疼怎么導(dǎo)致的（坐骨神經(jīng)疼怎么按摩）

關(guān)于坐骨神經(jīng)疼怎么導(dǎo)致的，坐骨神經(jīng)疼怎么按摩這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、坐骨神經(jīng)痛可以通過按摩緩解癥狀，其實(shí)可以去專門的按摩店按摩醫(yī)師幫你按摩或者是讓你的家人沿著你的腰骶、臀部、大腿后側(cè)直至腳跟進(jìn)行推動(dòng)，大約十五次左右堅(jiān)持每天幫你按摩一次。

2、能有效地緩解你的癥狀，平時(shí)的話飲食盡量清淡，保持充足的睡眠。

本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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