關(guān)于一天喝多少水可以達(dá)到最佳，一天喝多少水可以減肥這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、你好，每天喝250到400cc即可，也就是1到1.5杯。
2、好處倒是很多的，早晨喝一杯檸檬水，可以清除剛起床的難聞口氣，由于檸檬味道可口，減少我們吃高糖食品的欲望，起到減肥效果。
3、夏季可消暑降火，冬季能強(qiáng)健補(bǔ)身。
4、甚至有專(zhuān)家認(rèn)為，檸檬可以助肝排毒，通利大小便，使體內(nèi)垃圾隨著便便排出來(lái)。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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