大家好，樂天來為大家解答以下的問題，鈉吃多了怎么排出去，鈉吃多了會怎樣很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 鈉吃多了，也就是鹽吃多了，會引起身體疾病。以下是常見的：
2、 首先，它會導致高血壓，血壓升高，損害多個器官。
3、 二是胃黏膜受損，容易誘發(fā)胃病和胃癌。
4、 第三，會增加腎臟的負擔，加重水腫，不利于腎病患者的康復。
5、 第四，可以加速骨質(zhì)疏松，因為鈉的排泄會增加鈣的排泄。
6、 第五，會造成皮膚亞健康，如皮膚瘙癢，以及偏頭痛等癥狀。
7、 因此，建議鹽的日攝入量應低于6g。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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