大家好，樂天來為大家解答以下的問題，脹氣食物不能亂吃，脹氣食物有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、腹脹是由以下食物引起的，如紅薯、糯米、蠶豆、荸薺、板栗、黃豆、芋頭、蓮子、蘋果、西蘭花、菜花、豆腐、豆?jié){、桂圓、砂糖、黃芪、羊肉、雞蛋、甘蔗、瓜、南瓜、荔枝、糖、蜜制品、洋蔥、韭菜、大蒜等。
2、太甜或太酸的食物、辛辣食物、汽水、咖啡、茶等。
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