大家好，樂天來為大家解答以下的問題，一個月瘦10斤方法食譜，一個月瘦10斤正常嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、如果不努力減肥，那肯定是不正常的。
2、首先，你需要找到減肥的原因。
3、最常見的原因是生活飲食習慣發(fā)生了變化，比如工作學習壓力過大，經常熬夜，飲食不規(guī)律等。
4、其他人有消耗性疾病，如糖尿病、甲亢、腸胃病、惡性疾病等。
5、如果沒有明確的病因，那么就需要去醫(yī)院做一個全面的檢查，包括血糖和甲狀腺功能。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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