關于糖分高的水果熱量高嗎，糖分高的水果有哪些這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、榴蓮、車厘子、提子、釋迦、牛油果、芒果、火龍果、山竹。
2、雖然榴蓮的蛋白質、脂肪含量都不高，生糖指數(shù)（GI）約為42，也不算很高，但在所含成分中，有三分之二是糖。
3、對于血糖高、有高血壓或者低血壓、心功能不佳、胃腸道潰瘍的人來說，吃榴蓮仍需謹慎，最好能減飯量再吃榴蓮，以免攝入熱量超標，加重原有疾病。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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