廣東煲湯食譜大全及做法大全集（廣東煲湯食譜大全及做法）

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1、燉肉當(dāng)歸湯。

2、功效：補血行氣 。

3、材料： 燉肉(4塊), 當(dāng)歸(一兩), 紅棗(10粒),黑豆(二兩), 生姜(3片), 水(10碗)。

4、做法： 將材料放入煲內(nèi), 水滾轉(zhuǎn)慢火煲3小時即可。

5、2、杏仁黑豆湯。

6、功效：補血活血, 化痰, 通絡(luò), 開竅, 袪風(fēng)補腎。

7、材料： 杏仁(三錢), 黑豆(二兩), 紅糖(一兩), 水(4碗)。

8、做法： 黑豆白鑊炒至豆衣裂開再洗凈. 將黑豆杏仁放入煲內(nèi), 用慢火煲45分鐘, 后加黃糖滾1分鐘即可。

9、3、木瓜薏米玉竹湯。

10、功效： 木瓜含蛋白質(zhì)可分解脂肪, 配合生熟薏米等材料后,則利水去濕去暑,滋潤中氣, 健睥胃, 潤腸通便, 皮膚光滑, 治濕疹, 益皮膚?材料： 木瓜(一斤), 生熟薏米(三錢), 玉竹(三錢), 淮山(三錢), 燉肉(4塊), 水(10碗)。

11、做法： 木瓜去皮切塊, 將材料洗凈放進(jìn)煲內(nèi), 水滾轉(zhuǎn)慢火煲3小時, 加鹽即可? 　　4、蜜瓜蓮子湯。

12、功效：滋潤, 健脾, 潤肺養(yǎng)顏。

13、材料： 蜜瓜(1磅), 百合(一兩), 白蓮子(二兩), 茨實(一兩), 蜜棗(6粒), 果皮(1個), 水(14碗)。

14、做法： 蜜瓜去核切塊, 將材料洗凈放入煲內(nèi), 水滾轉(zhuǎn)慢火煲3小時, 加鹽即可。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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