合理疏導(dǎo)孩子不良情緒（如何疏導(dǎo)孩子的情緒）

關(guān)于合理疏導(dǎo)孩子不良情緒，如何疏導(dǎo)孩子的情緒這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、教孩子認(rèn)識(shí)情緒：日常生活中多和孩子分享自己的感受，并體會(huì)和描述孩子的感受。

2、給孩子講故事時(shí)候要細(xì)致、精確地描述故事中人物的情緒，喜、怒、哀、樂，而不是很籠統(tǒng)的用“開心，高興，難過(guò)”等之類的詞概括。

3、2、接納孩子的情緒：情緒是人對(duì)外界情境的本能反應(yīng)，沒有對(duì)錯(cuò)，父母應(yīng)該接納孩子的情緒，孩子就會(huì)覺得情緒是很正常的，可以坦然的面對(duì)它，也學(xué)會(huì)接納自己的情緒，今后遇到問題也會(huì)積極應(yīng)對(duì)，反之，孩子就會(huì)壓抑自己的情緒，不知如何處理，等積壓的情緒太多，無(wú)法承受時(shí)就會(huì)出現(xiàn)各種問題。

4、3、教孩子表達(dá)情緒：首先是語(yǔ)言表達(dá)，其次是行為的表達(dá)，比如讓孩子畫畫，讓孩子畫出自己的情緒，讓他隨便畫，如果他愿意也可以講述畫中的故事和感受，通常情況下畫完了，情緒也平靜多了。

5、4、教孩子管理自己的情緒：管理自己的情緒是在接納情緒的基礎(chǔ)上，對(duì)自己情緒的覺察力越高，就越容易管理自己的情緒。

本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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