導讀 醫(yī)生表示，青少年應該學會在努力工作與健康飲食、適當睡眠和及時鍛煉之間取得平衡，同時警告說，過度勞累會導致生活習慣病過早發(fā)病。一些醫(yī)...
醫(yī)生表示，青少年應該學會在努力工作與健康飲食、適當睡眠和及時鍛煉之間取得平衡，同時警告說，過度勞累會導致生活習慣病過早發(fā)病。一些醫(yī)學專家還表示，每周工作 70 小時的養(yǎng)生法“過于雄心勃勃”，并敦促工作場所的團隊領導在成員之間以優(yōu)化的方式分配工作，“不要試圖從個人身上榨取太多的工作”。這通常會導致身體或心理倦怠。
他們發(fā)表此番言論之前，Infosys 聯(lián)合創(chuàng)始人 NR Narayana Murthy 最近建議年輕人應該每周工作 70 小時，以提高國家的生產(chǎn)力。
穆爾蒂的言論在社交媒體上受到一些人的批評，稱其提倡“過度勞累文化”，但也得到了其他一些人的贊揚。
德里的醫(yī)生警告說，過度勞累會導致糖尿病和頸椎炎等生活方式疾病的早發(fā)。
他們說，在工作場所或家里吸煙、飲酒和食用垃圾食品也會對他們的健康產(chǎn)生不利影響，并加劇他們的健康問題。
德里阿波羅醫(yī)院內(nèi)科高級顧問蘇蘭吉特·查特吉醫(yī)生說：“努力工作并不意味著你忽視或損害自己的健康。努力工作很好，但一個人在追求自己的抱負的同時也應該照顧自己的健康。”
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