赤小豆薏仁茶功效作用（赤小豆薏仁茶）

關于赤小豆薏仁茶功效作用，赤小豆薏仁茶這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、利尿祛濕薏米紅豆熬成粥后，可以將薏米的祛濕和紅豆的利尿充分糅合發(fā)揮，對于體內有濕、利水不通都有積極的療效。

2、健脾消腫薏米紅豆熬對食欲不振、腹?jié)M腹?jié)q、健脾消腫、脾胃吸收、運化都有很好的改善輔助作用，日常食用對身體養(yǎng)胃健脾的功效不錯。

3、擴展資料：祛濕方法一、按摩排濕，洗個溫水澡并稍事按摩是更健康的排濕方式。

4、溫水澡能讓身體微微汗出，配合簡單的按摩手法，不僅可以起到排出體內濕邪的作用，也是一種很好的放松方式。

5、二、適當午睡，睡好覺能讓我們的身體更輕盈。

6、因為過度勞累容易耗傷氣血，氣血不足會進一步加重水濕內停，而夏季晝長夜短，再加上許多忙碌的職業(yè)人晚上加班，夜間睡眠時間往往不足，應特別注意勞逸結合。

7、三、排水減重，從健脾開始，脾虛的人往往更容易濕氣大，體重也會比其他人更重。

8、中醫(yī)認為脾有“運化水濕”的功能，脾胃受損后，不能正常地“運化”而使“水濕內?！?。

9、體內濕邪大量積聚后身體沉重、腹脹甚至腹瀉，晨起眼瞼浮腫等，平時還要避免過多食用冷飲、涼食。

10、四、午后一杯茶，排水又減壓，茶是最自然的利尿劑。

11、每天下午開始工作前，給自己泡上一杯茶，不僅可以提神醒腦，提高下午的工作效率，而且由于茶葉還有利尿的作用，可及時帶走體內多余的水分。

12、參考資料：百度百科-濕氣參考資料：人民網(wǎng)-濕氣重到底是什么原因？怎么祛濕好？。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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