三伏天怎么排濕氣寒氣最快（三伏天怎么排濕氣寒氣最好）

關(guān)于三伏天怎么排濕氣寒氣最快，三伏天怎么排濕氣寒氣最好這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、吃伏叫雞：農(nóng)村有“頭伏雞，二伏狗，三伏甲魚紅棗肚”的說法，在三伏天要吃伏叫雞，也就是公雞，古人認為剛剛會打鳴的小公雞陽氣最盛，有去濕去寒的作用，而三伏天是全年中天氣最熱，陽氣最盛的階段，通過吃伏叫雞可以把體內(nèi)的寒氣、濕氣都逼出來。

2、2、喝姜茶：生姜性溫，味辛，有發(fā)汗、驅(qū)寒、除濕、活血的功效，在三伏天喝姜茶，有很好的排濕氣、寒氣的效果。

3、3、艾葉泡腳：將艾葉放入鍋中，加水煮5-10分鐘；將艾葉煮好的水倒入桶中，放置溫?zé)崧誀C的程度，即可開始泡腳；泡腳20-30分鐘即可。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

標(biāo)簽：