脖子刮痧的好處與壞處（脖子刮痧的好處和壞處）

關(guān)于脖子刮痧的好處與壞處，脖子刮痧的好處和壞處這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、頸部刮痧好處多多刮頭部，提神醒腦頭部是全身陽經(jīng)匯聚的地方。

2、清晨起床后，用刮痧梳刮拭頭部，能振奮陽氣使人神清氣爽。

3、方法是以頭頂?shù)陌贂?huì)穴為中心，向四周呈放射狀刮拭，至頭皮有熱感。

4、如果有疼痛點(diǎn)，可在此點(diǎn)上反復(fù)刮拭5至10次。

5、2、刮腳底，緩解失眠失眠癥患者可以在晚上臨睡前刮拭腳底，有助于促進(jìn)睡眠，緩解頭痛。

6、方法是先從腳掌到腳后跟方向全腳底刮拭，刮熱后再用刮痧板單角刮拭腳心中央的涌泉穴。

7、3、刮眼周，能明目相信大家都做過眼保健操，對其中的幾個(gè)穴位也非常熟悉。

8、而以刮痧代替手指的按揉，能對穴位形成更有效的刺激。

9、先用刮痧梳點(diǎn)按睛明穴，然后以睛明穴為起點(diǎn)，外眼角為終點(diǎn)，分別從上眼眶和下眼眶兩個(gè)方向刮拭。

10、能改善眼睛周圍的經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行，緩解視疲勞、干澀。

11、4、刮頸部，活血舒筋頸肩不適是伏案工作者的“職業(yè)病”，刮痧可以活血舒筋，改善局部氣血淤滯的狀態(tài)。

12、主要選擇三條路線，即后發(fā)際中點(diǎn)向大椎穴，以及后發(fā)際兩個(gè)外角上緣分別向左右肩部方向刮拭。

13、另外，感冒時(shí)刮拭這個(gè)部位還具有祛風(fēng)解肌的效果。

14、5、刮胸骨，寬胸理氣很多人在心情不好或勞累后，會(huì)有胸悶氣短的感覺，可用刮痧梳的單角自上而下緩慢刮拭下半段胸骨。

15、這個(gè)位置上有八會(huì)穴中的“氣會(huì)”膻中穴，刺激這個(gè)穴位有寬胸理氣的作用。

16、此外，愛打嗝的人也可以經(jīng)常刮拭這個(gè)部位。

17、刮痧的養(yǎng)生作用刮痧是傳統(tǒng)的保健療法活血祛瘀。

18、刮痧可調(diào)節(jié)肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調(diào)節(jié)，以促進(jìn)刮拭組織周圍的血液循環(huán)。

19、增加組織流量，從而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。

20、2、調(diào)整陰陽。

21、刮痧對內(nèi)臟功能有明顯的調(diào)整陰陽平衡的作用，如腸蠕動(dòng)亢進(jìn)者，在腹部和背部等處使用刮痧手法可使亢進(jìn)者受到抑制而恢復(fù)正常。

22、反之，腸蠕動(dòng)功能減退者，則可促進(jìn)其蠕動(dòng)恢復(fù)正常。

23、這說明刮痧可以改善和調(diào)整臟腑功能，使臟腑陰陽得到平衡。

24、3、舒筋通絡(luò)。

25、肌肉緊張和疼痛?；橐蚬P(guān)系，刮痧治療消除了疼痛病灶，肌緊張也就消除；如果使緊張的肌肉得以松弛，則疼痛和壓迫癥狀也可以明顯減輕或消失，同時(shí)有利于病灶修復(fù)。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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