男性精子質量標準

關于男性精子質量標準這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現在讓我們一起來看看吧！

1、你好：男人精子質量標準是：精液量正?！?ml。

2、大于7ml時為過多。

3、顏色正常是灰白色或略帶黃色。

4、精子形態(tài):正常形態(tài)的精子≥50%等等。

5、 提高精子質量的方法：1養(yǎng)成良好的生活習慣，一定要少熬夜、少上網、少打牌、少喝酒、少抽煙、少沖熱水澡、少穿緊身衣，同時還要避免過于勞累，保證充足的睡眠。

6、2、多鍛煉，多做一些有氧運動，提高自身身體素質。

7、3、保持良好的心態(tài)，放松心情、心情舒暢，避免煩躁、易怒和情緒波動較大的情況。

8、4、做到避免自身炎癥的發(fā)生，一旦發(fā)現也要積極地治療，以免影響精子質量。

9、5、不亂用藥，尤其是抗生素，以免因其副作用殺死體內精子，降低精子質量。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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