大家好，樂天來為大家解答以下的問題，百香果籽能吃嗎用嚼碎吃嗎，百香果籽能吃嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、疾病分析：百香果籽可以吃。
2、百香果種子的種囊富含氨基酸、類胡蘿卜素、超氧化物歧化酶、多種維生素和多種微量元素，能為人體提供豐富的營養(yǎng)。
3、百香果籽脆，能增加口感，刺激食欲，促進(jìn)消化。
4、百香果籽中含有超纖維，能吸收腸胃中的有害物質(zhì)并排出，從而保護(hù)腸胃壁，防止便秘。
5、而且百香果籽還能增加飽腹感，抑制脂肪吸收，減少熱量攝入，適合減肥者食用。
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