大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，太瘦了想吃胖有什么辦法知乎，太瘦了想吃胖有什么辦法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、疾病分析：身體腸胃消化不好，以及偏食挑食或遺傳原因。
2、如果是遺傳，不容易長(zhǎng)胖，但是如果是脾胃不好，可以吃一些健脾的藥物，可以增進(jìn)食欲，注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，多吃富含蛋白質(zhì)和鈣的食物，比如牛奶、雞蛋等。
3、20%平時(shí)良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，多吃水果蔬菜等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，不挑食。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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