來月經(jīng)可以吃哈密瓜不（來月經(jīng)可以吃哈密瓜嗎）

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1、病情分析：女性經(jīng)期可以吃蜜瓜，水分豐富，味道甘甜。

2、所以女性如果在經(jīng)期適當(dāng)吃蜜瓜，一方面可以補充水分，另一方面可以補充糖分和營養(yǎng)。

3、哈密瓜的維生素含量很高，甚至還含有一定量的纖維素，所以女性在經(jīng)期可以適當(dāng)吃哈密瓜。

4、但需要注意的是，由于哈密瓜含糖量較高，糖尿病女性應(yīng)盡量避免食用哈密瓜，以免引起血糖異常升高。

5、另外，吃哈密瓜的時候，盡量吃常溫保存的哈密瓜，不要吃剛從冰箱里拿出來冷藏的哈密瓜。

6、一方面增加了冰箱長期冷藏帶來的很多細(xì)菌污染的風(fēng)險；另一方面，可能會導(dǎo)致吃了太涼的食物后出現(xiàn)痛經(jīng)加重或經(jīng)血排出不暢等不適癥狀。

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