得了頸椎病該有什么心態(tài)（得了頸椎病該怎么辦）

大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問題，得了頸椎病該有什么心態(tài)，得了頸椎病該怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、 頸椎病的治療主要是通過(guò)綜合治療，既包括非手術(shù)治療，也包括手術(shù)治療。

2、大部分頸椎病通過(guò)非手術(shù)治療，即保守治療，可以得到很好的治療。

3、保守治療主要包括物理治療、運(yùn)動(dòng)治療或藥物治療等。

4、可控制癥狀，減少?gòu)?fù)發(fā)，提高生活質(zhì)量，緩解頸背痛、頭暈、上肢麻木等。

5、癥狀嚴(yán)重時(shí)，口服非甾體抗炎藥、神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥B12等。

6、采取傳統(tǒng)按摩、輕度按摩或牽引、針灸等中醫(yī)療法來(lái)緩解癥狀。

7、在急性期發(fā)病時(shí)，頸椎病患者會(huì)出現(xiàn)頸部疼痛，上肢疼痛、麻木癥狀嚴(yán)重。

8、要注意充分休息，少用電腦，久坐不動(dòng)，避免增加運(yùn)動(dòng)刺激頸部。

9、改善生活方式，不要長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案工作，鍛煉頸部肌肉，多做小燕子運(yùn)動(dòng)，緩解肌肉疲勞，增加肌肉力量以緩解頸椎疼痛，有利于頸椎穩(wěn)定性的維護(hù)，長(zhǎng)期可以預(yù)防頸椎病。

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