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1、如果患者頸部疼痛,可以選擇用手指點(diǎn)擊特定穴位。
2、比如風(fēng)池穴、風(fēng)府穴、肩井穴,每個(gè)穴位按摩2-3分鐘即可,需要注意不要用力過(guò)猛,否則可能會(huì)按照均勻、柔軟、持久的原則按摩肌肉。
3、因?yàn)闆](méi)有經(jīng)過(guò)專業(yè)的訓(xùn)練,按摩的力度不會(huì)持久,所以必要的時(shí)候可以選擇使用按摩器材進(jìn)行按摩。
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