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小孩子早上喝牛奶好嗎（早上喝牛奶好嗎）

2023-12-22 15:00:52 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，小孩子早上喝牛奶好嗎，早上喝牛奶好嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、病情分析：早上...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，小孩子早上喝牛奶好嗎，早上喝牛奶好嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、病情分析：早上喝牛奶好，但不要空腹喝。

2、早晨空腹喝牛奶不好，由于缺少糖和脂肪類食物的供給，牛奶中的蛋白質就被迫轉化為能量，實際上是一種很大的浪費。

3、合理的方式是邊吃點糧谷類食物邊喝點牛奶。

4、喝牛奶最好與淀粉類的食物，如饅頭、面包、玉米粥、豆類等同食，有利于消化和吸收。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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