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一次吃10個雞爪會胖嗎（減肥可以吃雞爪子嗎）

2024-01-25 17:30:19 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，一次吃10個雞爪會胖嗎，減肥可以吃雞爪子嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、減肥不建議...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，一次吃10個雞爪會胖嗎，減肥可以吃雞爪子嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、減肥不建議食用雞爪，雖然雞肉屬于健康的白肉，但因為雞爪上有大量的脂肪組織和結締組織，如果攝入過多，就容易造成脂肪堆積，每100克大約就有脂肪16.4克，所以熱量也不低，每100克大概含有熱量254大卡。

2、而且熟食雞爪中通常會含有較多的鈉，如果攝入過多的鈉可能影響人體的滲透壓平衡，導致水腫，還可能會促進胃酸分泌，增加食欲，不利于減肥。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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