導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃蘿卜的好處和壞處，胡蘿卜吃了有什么好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、胡蘿卜含有...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃蘿卜的好處和壞處，胡蘿卜吃了有什么好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、胡蘿卜含有大量的胡蘿卜素，進入人體后可轉化為維生素A。
2、維生素A對眼睛、黏膜、皮膚的營養(yǎng)有很好的作用。
3、能美化皮膚，增強皮膚彈性，使頭發(fā)有光澤，滋養(yǎng)黏膜。
4、有寬腸益膈的作用。
5、通便、健脾、消除營養(yǎng)不良， 對嬰兒的生長發(fā)育大有裨益。
6、增強機體免疫力，增加冠狀血管流量，降低膽固醇，降血壓強心，同時還能減少和預防癌癥。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 胡蘿卜吃了有什么好處
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