加州圣地亞哥(2019年5月19日)——2019年消化疾病周(DDW)的研究表明，包括散步和肌肉強化活動在內(nèi)的身體活動與顯著降低肝硬化相關(guān)死亡風險有關(guān)。慢性肝病在增加，部分原因是肥胖的流行。目前，沒有預防肝硬化相關(guān)死亡率的最佳運動類型指南。研究人員希望這些發(fā)現(xiàn)將有助于為有肝硬化及其并發(fā)癥風險的患者提供具體的運動建議。
該研究的主要研究者和醫(yī)學講師Tracy Simon說：“運動的好處并不是一個新概念，但是運動對肝硬化和肝癌死亡率的影響還沒有在這個范圍內(nèi)被探索過。哈佛醫(yī)學院和波士頓馬薩諸塞州總醫(yī)院?！拔覀兊难芯拷Y(jié)果表明，步行和力量訓練可以大大降低與肝硬化相關(guān)的死亡風險，這一點很重要，因為我們對多變的危險因素知之甚少?！?
西蒙博士和她的團隊前瞻性地跟蹤了護士健康研究中的68449名女性和健康專家隨訪研究中的48748名男性?；€時沒有已知的肝病。從1986年到2012年，參與者每兩年提供一次關(guān)于體力活動的高度準確的數(shù)據(jù)，包括類型和強度，這使得研究人員能夠前瞻性地檢查體力活動與肝硬化相關(guān)死亡之間的關(guān)系。
研究人員觀察到，每周散步次數(shù)最多的五分之一的成年人死于肝硬化的風險比最少的五分之一的成年人低73%。通過結(jié)合步行和肌肉強化練習，進一步降低了風險。
以前的研究僅限于評估某一時間點體力活動的研究，或非常短期的隨訪研究。這是美國首次在大規(guī)模人群中進行的前瞻性研究，包括對這么長時間的身體活動進行詳細和更新的測量，這使研究人員能夠更準確地估計身體活動和肝臟相關(guān)結(jié)果之間的關(guān)系。
“在美國，肝硬化導致的死亡率急劇上升，預計到2030年將增加兩倍。面對這種令人擔憂的趨勢，我們需要關(guān)于可能預防肝病的可改變風險因素的信息，”西蒙博士說。“我們的研究結(jié)果支持進一步研究，以確定最佳的體育活動類型和強度，從而預防有肝硬化風險的患者的不良后果。”
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