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28天懶人減肥計劃 分享我成功的喜悅(28天懶人減肥計劃pdf)

2023-11-23 16:55:15 來源：
導(dǎo)讀 大家好,小物來為大家解答以上的問題。28天懶人減肥計劃，分享我成功的喜悅(28天懶人減肥計劃pdf)這個很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看...

大家好,小物來為大家解答以上的問題。28天懶人減肥計劃，分享我成功的喜悅(28天懶人減肥計劃pdf)這個很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

瘦了以后真的自信了很多，以前胖的時候穿衣服總是遮遮掩掩的，還總買不到合適的衣服，很多衣服穿出來都是緊身的。拍照都不愿意照全身?，F(xiàn)在買衣服基本沒有壓力，隨便買隨便穿。合照也可以露整臉，拍全身照基本沒有壓力，而且看起來整個人有氣質(zhì)多了……這種感覺是胖子感受不到的??！所以，大家堅持吧！做一個苗條的美女子，讓大家看看真正的你，而不是被肥肉掩蓋的你吧！

1. 在飲食上面：我剛開始減肥的時候是用循序漸進的節(jié)食方法，就是剛開始三頓都吃，但慢慢的去戒零食，油炸，肉，宵夜之類的。

2. 大概戒

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