大家好，樂天來為大家解答以下的問題，山竹的營養(yǎng)價值很高嗎，山竹的營養(yǎng)價值是多少很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、疾病分析：山竹是一種味道鮮美，營養(yǎng)價值豐富的水果。
2、從中醫(yī)的角度來說，常吃山竹可以清熱利濕，涼血解毒，潤腸通便。
3、從營養(yǎng)的角度來說，山竹含有檸檬酸、山奈酚等成分。
4、能有效抑制食欲，減輕體重。
5、山竹中維生素E的含量很高，可以對抗自由基，美白肌膚，延緩衰老。
6、而且維生素B、維生素C、鈣離子比較多，可以營養(yǎng)神經(jīng)，增加骨骼的強度。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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