在一項(xiàng)針對(duì) 165 人的試點(diǎn)研究中，梅奧診所的研究人員研究了兩種不同減肥方法的有效性：標(biāo)準(zhǔn)生活方式干預(yù)和個(gè)體化治療。標(biāo)準(zhǔn)的生活方式干預(yù)包括減少飲食、鍛煉和行為療法。個(gè)體化方法基于表型，并根據(jù)個(gè)人肥胖的主要原因采取不同的干預(yù)措施?；诒硇偷娘嬍硶?huì)考慮一個(gè)人的遺傳和表型特征，以制定旨在優(yōu)化健康和福祉的定制飲食計(jì)劃。
研究人員比較了針對(duì)肥胖表型的飲食和生活方式干預(yù)措施是否比標(biāo)準(zhǔn)生活方式干預(yù)措施在減肥、心臟代謝危險(xiǎn)因素和導(dǎo)致肥胖的身體變量方面效果更好。心臟代謝健康描述了心臟和血管與身體能量和化學(xué)過(guò)程之間的聯(lián)系。它涵蓋了導(dǎo)致心臟病和代謝綜合征的多種疾病和危險(xiǎn)因素。
在患有肥胖癥的成年人中，針對(duì)表型的生活方式干預(yù)措施比低熱量飲食、運(yùn)動(dòng)和行為療法等標(biāo)準(zhǔn)生活方式干預(yù)措施更能減輕體重。
12 周后的調(diào)查結(jié)果包括：
使用針對(duì)表型的生活方式干預(yù)措施的患者比使用標(biāo)準(zhǔn)生活方式干預(yù)措施的患者在治療肥胖方面效果更好。
以表型為重點(diǎn)的患者組體重減輕更顯著，腰圍減小，甘油三酯降低，每日熱量攝入減少，焦慮也減少。
他們的瘦體重百分比顯著增加。
在休息狀態(tài)下，他們身體所需的卡路里數(shù)量也減少得較少。
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