腳踝酸痛怎么辦快速止痛（腳踝酸痛怎么辦）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，腳踝酸痛怎么辦快速止痛，腳踝酸痛怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、解決腳踝酸痛的方法有很多。

2、第一，可以用熱水泡腳，如果在水里放一些活血化瘀、促進(jìn)血液流通的中藥，比如當(dāng)歸、紅花、元胡等，對(duì)于緩解酸痛具有很大的幫助。

3、第二，如果是外傷造成的酸痛，要去醫(yī)院拍片，看一下腳踝是否有骨折，如果骨折要遵循醫(yī)生的囑咐，配合治療。

4、第三，要避免過(guò)度勞累，輕微疼痛可以用按摩、針灸、貼膏藥等方法，嚴(yán)重疼痛可以口服一些消炎藥進(jìn)行緩解。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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