輔酶q10的作用與功效及禁忌（輔酶q10的作用與功效）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，輔酶q10的作用與功效及禁忌，輔酶q10的作用與功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、輔酶Q10是一種脂溶性的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，它不僅能給心臟提供動(dòng)力，還有卓越的抗氧化、清除氧自由基的功能，能夠預(yù)防血管壁的脂質(zhì)過(guò)氧化，因而有效的預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生和發(fā)展，并且輔酶Q10是本身沒(méi)有任何的毒副作用。

2、它的具體作用可以體現(xiàn)在以下四個(gè)方面：幫助心臟進(jìn)行有效的心肌保護(hù)；2、改善皮膚的衰老狀態(tài)；3、能夠抵抗疲勞；4、有一定的防癌效果。

3、因?yàn)檩o酶Q10是脂溶性的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，日常服用的時(shí)候需要和脂肪性的物質(zhì)在一起便于吸收，因此建議在吃飯的時(shí)候，或者飯后半個(gè)小時(shí)之內(nèi)服用，輔酶Q10一般是每天口服3次，建議大家在早飯時(shí)，或者午飯時(shí)以及晚飯時(shí)，或者飯后的半個(gè)小時(shí)之內(nèi)服用，效果最佳。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

標(biāo)簽： 輔酶q10的作用與功效