肌肉勞損多久能好?（肌肉勞損多久能好）

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1、肌肉勞損是肌肉在長期的勞動過程中逐漸積累形成的損傷，肌肉勞損病史時間比較長，恢復起來也比較慢，需要2-3個月左右才能完全恢復。

2、在肌肉勞損的恢復過程中，可以適當做理療、按摩，主要就是放松肌肉緊張性，減輕肌肉的腫脹或者疼痛，緩解癥狀。

3、可以外用止疼消腫的膏藥或者中藥熏洗，有助于加速局部肌肉的血液循環(huán)代謝，促進肌肉勞損的恢復。

4、對于肌肉疼痛特別明顯的情況，也可以采用制動的方式避免肌肉緊張，用支具或者石膏進行固定，緩解肌肉緊張，暫時避免肌肉勞損加重的情況。

5、對于疼痛特別明顯者，還可以口服中樞性的肌肉松弛藥物緩解疼痛，緩解肌肉勞損的癥狀。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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