多年來，我們一直聽說血腥瑪麗雞尾酒可以治愈任何宿醉——無論多么殘酷。但是，這有多真實?首先，了解一下血腥瑪麗中的所有成分，以及當(dāng)你喝下它時你的身體究竟發(fā)生了什么，可能會有所幫助。
這種充滿活力的飲料含有伏特加、番茄汁、酸橙和檸檬，以及各種香料和醬汁。根據(jù)制作者的不同，這可能包括辣根、塔巴斯科醬、伍斯特沙司、黑胡椒、煙熏辣椒粉和芹菜鹽。更不用說，有很多配菜可以和飲料一起來，比如綠橄欖，芹菜，大蝦，泡菜，甚至培根。
對于某些人來說，喝酒后的晚上拉一根“狗毛”正是他們需要振作起來的。雖然這背后的科學(xué)是有限的，但有些人發(fā)誓。但番茄汁可能是緩解宿醉癥狀的關(guān)鍵驅(qū)動因素。
西紅柿富含維生素 C、維生素 B和鉀——所有這些都有助于緩解宿醉。喝了一晚的鉀是非常重要的，因為它是一種電解質(zhì)，一杯番茄汁含有 556 毫克的物質(zhì)。就上下文而言，您的目標(biāo)應(yīng)該是每天從食物中攝取 3,500 至 4,700 毫克的鉀。如果您在前一天晚上或后一天早上突然上廁所，則需要補充電解質(zhì)。
更不用說，一些番茄汁品牌可以含有相當(dāng)多的鈉，這是您的身體在嘔吐或腹瀉后需要的另一種電解質(zhì)。例如，一杯濃縮的金寶湯番茄汁每 8 盎司含有 680 毫克鈉，約為每日推薦攝入量的 30%。但請記住，過多的鈉也會導(dǎo)致脫水，所以一定要多喝水。
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