導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，頭發(fā)后面白發(fā)多是什么原因，白發(fā)多是什么原因很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、白發(fā)多從...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，頭發(fā)后面白發(fā)多是什么原因，白發(fā)多是什么原因很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、白發(fā)多從中醫(yī)上來講和血虛以及腎陰虛緊密相關，因為發(fā)為血之余，腎其華在發(fā)。
2、從西醫(yī)上來講和日常的飲食、睡眠、情緒壓力、遺傳等具有緊密的聯(lián)系。
3、對于白發(fā)的調(diào)理，建議使用中藥來調(diào)理，中醫(yī)主要以滋補肝腎、填精生發(fā)等療法為主，可以服用七寶美髯丹以及滋補肝腎的中藥。
4、然后可以通過飲食、生活習慣的改變來調(diào)理，要多吃黑芝麻、黑豆等食物，也要注意補充微量元素，例如鈣、鐵、鋅、硒等。
5、同時保持積極樂觀的情緒，學會放松、舒緩壓力，并避免熬夜、增強體育鍛煉等，重在平時的堅持。
6、此外要多曬太陽，多用梳子梳理頭發(fā)及頭皮。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 白發(fā)多是什么原因
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