虛弱被定義為生理儲備和應(yīng)對急性壓力的能力降低。在 85 歲以上的成年人中，多達(dá)一半的人身體虛弱，因此非常需要采取預(yù)防措施。布萊根婦女醫(yī)院的研究人員是麻省總醫(yī)院布萊根醫(yī)療保健系統(tǒng)的創(chuàng)始成員，他們有興趣檢查維生素 D3或海洋 omega-3 脂肪酸補充劑是否降低了虛弱的風(fēng)險。
研究人員分析了 VITamin D 和 OmegA-3 TriaL (VITAL) 的數(shù)據(jù)，這是一項針對 25,000 多名美國成年人的臨床試驗，該試驗也由 Brigham 的研究人員領(lǐng)導(dǎo)。參與者在試驗開始前、開始后六個月以及在試驗的五年期間每年完成問卷調(diào)查。對虛弱的評估包括對身體機能、認(rèn)知、情緒和一般健康狀況的測量。
研究人員發(fā)現(xiàn)，在此期間，維生素 D3和 omega-3-脂肪酸補充劑對虛弱評分均無任何影響。他們得出的結(jié)論是，這些結(jié)果不支持常規(guī)使用維生素 D3或 omega-3 脂肪酸補充劑來預(yù)防一般健康的老年人的虛弱。
“我們來自 VITAL 的新發(fā)現(xiàn)與之前的結(jié)果一致，這些結(jié)果并不表明維生素 D3或 omega-3 補充劑對大多數(shù)健康的社區(qū)居住老年人有作用，”該部門的通訊作者 Ariela Orkaby 醫(yī)學(xué)博士、公共衛(wèi)生碩士說老化。
“我們應(yīng)該考慮取消不必要的藥丸，而是提倡健康的生活習(xí)慣。定期鍛煉和地中海飲食是預(yù)防虛弱的有效策略，應(yīng)該鼓勵所有老年人使用。”
“這些來自 VITAL 的新發(fā)現(xiàn)重要地提醒我們，膳食補充劑不是靈丹妙藥或青春的靈丹妙藥，”主要 VITAL 試驗主任兼 Brigham 預(yù)防醫(yī)學(xué)部主任 JoAnn Manson 醫(yī)學(xué)博士補充說。
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