嬰兒輔食食譜表（嬰兒輔食食譜）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，嬰兒輔食食譜表，嬰兒輔食食譜很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、 4-6個(gè)月的寶寶飲食仍以母乳或配方奶為主。輔食的量從少量開(kāi)始，也就是1-2勺，然后逐漸增加。主要提供液體和糊狀食物，其次可以是鐵強(qiáng)化米粉、蔬菜泥、果汁、蛋黃。4-6個(gè)月寶寶輔食是從液體型到吞咽型的過(guò)渡。6-8個(gè)月，寶寶要繼續(xù)吃泥巴狀、糊狀、半固體食物。在7-8個(gè)月的時(shí)候，讓寶寶學(xué)會(huì)吃優(yōu)質(zhì)的菜粥或爛面條，這是讓寶寶學(xué)會(huì)咀嚼和吞咽的好食材。在這個(gè)關(guān)鍵時(shí)期學(xué)會(huì)吃菜粥或爛面，可以順利過(guò)渡到吃軟飯或其他面食。這一階段8-12個(gè)月的目標(biāo)是逐步建立全天三餐三點(diǎn)的飲食模式，即早晚喝牛奶，午餐和晚餐吃優(yōu)質(zhì)的菜粥或爛面條，9-15點(diǎn)左右吃一頓點(diǎn)心，每天6次。

2、 到8個(gè)月的時(shí)候，大部分寶寶都可以吃手抓的食物了，也就是說(shuō)可以讓寶寶一個(gè)人吃的食物。到12個(gè)月的時(shí)候，大多數(shù)嬰兒可以和其他家庭成員吃同樣的食物。要避免可能導(dǎo)致窒息的食物，1歲到2歲是一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，這是一個(gè)逐漸向成人飲食轉(zhuǎn)變的交替期。

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