導讀 大家好,小物來為大家解答以上的問題。背后運球教學(如何背后運球教學)這個很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！炫酷而實用的背后運球1....
大家好,小物來為大家解答以上的問題。背后運球教學(如何背后運球教學)這個很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
炫酷而實用的背后運球
1. 首先雙腳要平行開立，雙膝稍彎曲。這里說明下，背后運球練習有兩種，其一是雙膝彎曲得很厲害的那種，是比較專業(yè)的訓練。然后開始運球，其過程不必多說，我想每個人都會。但是要注意兩點：1、剛開始練時，如沒有運球基礎，那么你應該先去練球性，關于球性的訓練我以后會再進行討論。2、要逐漸找到屬于自己的落點，雖然自己看不到，但要用心去體會，并且，要注意力度，準確估計反彈方向，確保兩手要在差不多的地方接球。 其實，練背后運球，可以原地體前變向左右手運球，等熟后原地體后左右手運球
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