便秘了怎么快速排便方法（便秘了怎么快速排便）

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1、在便秘的情況下，可以通過以下方法達(dá)到快速排便的效果。

2、首先，喝完一杯涼開水后，可以順時(shí)針方向快速按揉腹部，邊按揉腹部邊走動(dòng)或做其他活動(dòng)，可以快速增加胃腸道的蠕動(dòng)，使大便排出。

3、其次， 還可以選擇口服一些具有通便作用的藥物，如果導(dǎo)片、麻仁軟膠囊、當(dāng)歸桂龍膠囊等。

4、如果以上方法都達(dá)不到排便的效果，可以選擇開塞露灌腸。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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