導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，感冒了身體酸痛怎么辦，身體酸痛怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、身體酸痛，首先...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，感冒了身體酸痛怎么辦，身體酸痛怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、身體酸痛，首先要看哪個部位疼痛，為什么痛。
2、只要尋找到疼痛的原因，才能對癥下藥。
3、一旦上了年齡，身體疼痛往往是身體機能下降、氣血不足而出現(xiàn)腰酸背痛。
4、建議可以吃健脾和胃，外通經(jīng)絡(luò)的方法進行防治。
5、所謂內(nèi)健脾胃是通過食療的方法來補氣血，比如可以多吃山藥、蓮子、大棗等，還可以吃適量的牛肉、羊肉、豬肉、海參等。
6、外通經(jīng)絡(luò)就是通過按摩、推拿、貼敷等中醫(yī)手法，起到疏通經(jīng)絡(luò)，活血化瘀，消除疼痛的目的。
7、要注意的是，如果采用外來按摩設(shè)備，因為都是電子控制，力量大小很難把握。
8、如果因外力不當或外力過大，造成身體損傷，就得不償失了，建議使用外用的膏藥。
9、肌肉酸痛有可能是平時不經(jīng)常鍛煉，短時間內(nèi)進行劇烈的運動導致。
10、這種情況下，除了適當休息以外，還可以用曼吉磁貼，這些都可以用來活血疏通經(jīng)絡(luò)，恢復起來比較快。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽： 身體酸痛怎么辦
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